Hirdetés Hirdetés Hirdetés
Hirdetés
  • Média ajánlat
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Felhasználási feltételek
  • Kapcsolat
szerda, július 2, 2025
Angliai Kisokos®
Hirdetés
Hirdetés
  • HÍREK
  • AKTUÁLIS
  • HASZNOS
  • ÉRDEKESSÉGEK
  • CSALÁD
  • PROGRAMOK
  • GASZTRO
  • KULTÚRA
  • BUSINESS
  • ÜGYINTÉZÉS
  • UTAZÁS
  • AUTÓ
  • SHOP
Nincs találat
Minden találat megjelenítése
  • HÍREK
  • AKTUÁLIS
  • HASZNOS
  • ÉRDEKESSÉGEK
  • CSALÁD
  • PROGRAMOK
  • GASZTRO
  • KULTÚRA
  • BUSINESS
  • ÜGYINTÉZÉS
  • UTAZÁS
  • AUTÓ
  • SHOP
Nincs találat
Minden találat megjelenítése
Angliai Kisokos®
Nincs találat
Minden találat megjelenítése
Hirdetés Hirdetés Hirdetés
Hirdetés
Kezdőoldal Aktuális

Hogyan tartsuk melegen otthonunkat télen? Tippek és tanácsok

Gabor Attila TomposÍrta Gabor Attila Tompos
01/10/2024
Kategória Aktuális, Család, Életstílus, HASZNOS, HÍREK
0
Hogyan tartsuk melegen otthonunkat télen? Tippek és tanácsok
Megosztás FacebookonMegosztás Twitteren

Télen a hideg időjárás komoly hatással lehet az egészségre, különösen a sérülékeny csoportokra, mint például az idősek vagy a krónikus betegek. Az NHS és más egészségügyi hatóságok részletes ajánlásokat adnak arra vonatkozóan, hogyan tartsuk otthonunkat megfelelő hőmérsékleten, valamint hogyan csökkentsük az energiaköltségeket. Ebben a cikkben minden fontos információt megtalálsz, amit tudnod kell ahhoz, hogy melegen és egészségesen tartsd a lakásodat télen.

Minimális hőmérsékleti ajánlások télen

Az NHS, az UK Health Security Agency (UKHSA) és az Age UK azt javasolják, hogy a lakás hőmérsékletét télen legalább 18°C-on tartsuk. Ez különösen igaz az idősekre, mozgáskorlátozottakra vagy olyan emberekre, akik szív- vagy tüdőbetegséggel élnek. A hideg időjárás ugyanis növeli a komoly egészségügyi problémák, például a szívroham, stroke, tüdőgyulladás és depresszió kockázatát.

Hirdetés Hirdetés Hirdetés
Hirdetés

Miért fontos a 18°C-os hőmérséklet?

A hideg lakás nemcsak kellemetlen, de súlyos egészségügyi kockázatokkal is járhat. A hosszan tartó hideg levegő a vérnyomás növekedéséhez, a vér sűrűsödéséhez és az immunrendszer gyengüléséhez vezethet. Még azoknál is, akik általában egészségesek, a hideg időjárás negatív hatással lehet a szervezetre.

Gyakori téli betegségek

A téli hideg időszakban a halálozási arány jelentősen megnövekedhet. Az idősek és más sérülékeny csoportok esetében a hideg időjárás fokozza a különböző légzőszervi megbetegedések, szívproblémák, valamint a depresszió kialakulásának esélyét.

Hirdetés Hirdetés Hirdetés
Hirdetés

Hogyan előzzük meg a téli megbetegedéseket?

A hőmérséklet fenntartása mellett fontos, hogy az otthonunkban megfelelően szigeteljünk és minimalizáljuk a huzatot. A huzatfogók és a vastagabb függönyök is segíthetnek abban, hogy a hideg levegőt kívül tartsuk, és melegen tartsuk a helyiségeket.

Fogyassz meleg ételeket és italokat rendszeresen, hogy a tested hőmérsékletét megfelelő szinten tartsd.

Hasonló Posztok

10 törvény, amit otthon megszegsz anélkül, hogy tudnál róla

10 törvény, amit otthon megszegsz anélkül, hogy tudnál róla

29/06/2025
1.2k
Minden, amit tudnod kell a 2025 júniusától életbe lépő új brit munkavállalási vízumszabályokról

Minden, amit tudnod kell a 2025 júniusától életbe lépő új brit munkavállalási vízumszabályokról

25/06/2025
408
Hirdetés Hirdetés Hirdetés
Hirdetés

Kerüld a fűtés túl alacsonyra állítását éjszaka, mivel a hideg levegő növelheti a légzőszervi betegségek kockázatát.

Energiatakarékos tippek

Sokan próbálják a fűtésszámlákat minimalizálni, különösen a jelenlegi energiaválság idején. Az alábbi tippek segíthetnek a költségek csökkentésében anélkül, hogy a lakás túl hideggé válna:

  1. Használj huzatfogókat: A huzat blokkolása egyszerű és olcsó megoldás, amely segít megtartani a meleg levegőt.
  2. Zárd be az ajtókat és függönyöket: Az ajtók és ablakok lezárása este különösen fontos, mivel ez csökkenti a hőveszteséget.
  3. Réteges öltözködés: Több vékony réteg ruházat sokkal melegebb, mint egy vastag réteg. Ez különösen fontos lehet éjszaka.
  4. Tartsd zárva az ablakokat éjszaka: Az ablakok lezárása megakadályozza, hogy a hideg levegő bejusson, miközben az alvóhelyiséget is melegen tartja.
  5. Használj hővisszaverő fóliát a radiátorok mögött, amely visszaveri a hőt a szobába, és megakadályozza a falak hőveszteségét.

Pára, kondenzáció és penészedés megelőzése

A téli hónapokban a meleg levegő hideg felületeken találkozik a hideggel, ami kondenzációhoz, később pedig penészedéshez vezethet. A penész nemcsak esztétikai probléma, hanem egészségügyi kockázatot is jelent, mivel súlyosbíthatja az asztmát, bronchitist és más légzőszervi betegségeket.

Tippek a kondenzáció ellen

  1. Szellőztess rendszeresen: Naponta rövid ideig nyisd ki az ablakokat, hogy friss levegő kerüljön a szobába, de ne hagyd nyitva őket hosszú ideig a hőmérséklet csökkenése miatt.
  2. Használj páramentesítőt: Ha egy helyiségben sok pára keletkezik, például a fürdőszobában vagy a konyhában, egy páramentesítő segíthet csökkenteni a nedvességet.
  3. Ne száríts ruhát a radiátorokon: A radiátorokon való ruhaszárítás növeli a levegő páratartalmát, ami kondenzációhoz és penészhez vezethet.
  4. Töröld le a kondenzációt az ablakokról és egyéb hideg felületekről minden nap, hogy megelőzd a penészképződést.
  5. Ha már kialakult penész, azonnal távolítsd el, használj fehér ecetet vagy speciális penészeltávolító spray-t, és alaposan szellőztess ki.

Praktikus tanácsok és hőmérséklet-beállítások

Sokan tévesen hiszik, hogy a termosztát lejjebb állítása jelentős megtakarítást hoz. Valójában a túl alacsony hőmérséklet komoly egészségügyi kockázatokat hordozhat. Az Energy Saving Trust szerint az optimális hőmérséklet 18°C és 21°C között van, amely biztonságos és kényelmes a legtöbb ember számára.

Ha spórolni szeretnél, ne tekerd le túlságosan a fűtést, mert hosszabb ideig kell majd használni, hogy felmelegítsd a lakást.

További források:

  • NHS téli fűtési ajánlások
  • UK Health Security Agency – Beltéri hőmérsékleti ajánlások

Related Posts

  • Szent András napja Skóciában
  • Diftongusok és egyéb hangzók: Az angolban számos olyan hangzó található, amely eltér a magyartól
  • Államilag támogatott, ingyenes szakképzések indulnak Londonban
  • Liz Truss lesz az új brit miniszterelnök
  • Hatalmas mennyiségű kínai műkincset “örökölt” a British Múzeum
  • Késhet, de akár el is maradhat a Brexit
  • Citromos trifle a brit uralkodó platinajubileumi desszertje
  • Lemondott a pénzügyminiszter és az egészségügyi miniszter

Legyél Te is a támogatónk

Mi itt az Angliai Kisokosnál azon dolgozunk, hogy eljuttassuk Hozzátok az aktuális életet érintő hasznos információkat, olyan módon, hogy akár később is elő tudjátok keresni, ha szükségetek van rá.
Nem az a célunk, hogy fölösleges, illetve felzaklató híreket juttassunk el hozzátok csak a szenzáció és az olvasottság kedvéért.
Ahhoz, hogy ezt fenn tudjuk tartani, szükségünk van anyagi forrásokra. Jelenleg az Angliai Kisokos csapata egy sok éve Angliában élő családi-baráti társaság, akik saját idejükben és erőforrásaikból építik-szépítik a Kisokost Nektek.
Ha egyetértesz a céljainkkal és Neked is hasznosak a kapott információk, ha szeretnél segíteni bennünket ebben, legyél Te is a támogatónk!

TÁMOGATÁS
Címkék: 18°C hőmérsékletbeltéri hőmérsékletegészséges beltéri hőmérsékletenergiahatékonyság télenfűtéshideg időjárás hatásaiidősek téli védekezéselakások fűtéseNHS fűtési ajánlásokotthoni fűtés télenpáramentesítéspenész megelőzésetéli egészségvédelemtéli hőmérséklet szabályozásUKHSA ajánlások
Előző cikk

Nem Vagyunk HUNtalanok – Segítség az Egyesült Királyságban Élő Magyaroknak

Következő cikk

Hol bérelj autót Magyarországon, ha Angliából utazol haza?

Gabor Attila Tompos

Gabor Attila Tompos

Gábor Attila Tompos az Angliai Kisokos tulajdonosa. Több mint egy évtizede él és tapasztal meg mindent, amit Anglia kínálhat egy magyar számára. Első kézből ismeri azokat a kihívásokat és lehetőségeket, amelyekkel egy új országban találjuk szembe magunkat. Gábor missziója, hogy segítse és tájékoztassa azokat a magyarokat, akik az Egyesült Királyságban élnek vagy keresik az új lehetőségeket, legyen szó munkáról, tanulásról vagy életmódról. Hisz abban, hogy a megfelelő információkkal felfegyverkezve bárki otthon érezheti magát ebben a sokszínű országban.

Please login to join discussion

Legutóbbi cikkek

10 törvény, amit otthon megszegsz anélkül, hogy tudnál róla

10 törvény, amit otthon megszegsz anélkül, hogy tudnál róla

29/06/2025
1.2k
Minden, amit tudnod kell a 2025 júniusától életbe lépő új brit munkavállalási vízumszabályokról

Minden, amit tudnod kell a 2025 júniusától életbe lépő új brit munkavállalási vízumszabályokról

25/06/2025
408
Ismerjétek meg a HunOne applikációt – A külföldön élő magyarokat összekötő közösségi platform

Ismerjétek meg a HunOne applikációt – A külföldön élő magyarokat összekötő közösségi platform

23/06/2025
237
Skilled Worker vízumváltozások Nagy-Britanniában 2025-ben

Skilled Worker vízumváltozások Nagy-Britanniában 2025-ben

22/06/2025
399

Legyél Te is a támogatónk

Mi, az Angliai Kisokosnál, azon dolgozunk, hogy eljuttassuk hozzátok az aktuális és hasznos információkat, amelyekre szükségetek lehet. Célunk, hogy értékes tartalommal szolgáljunk. A Kisokos csapata lelkes emberekből áll, akik Angliában élve saját idejüket és erőforrásaikat fektetik bele a projektbe. Ha értékelted a munkánkat, akár egy kávé árával is támogathatsz minket, vagy választhatsz rendszeres havi támogatási lehetőséget is. Minden segítség számít, légy te is a támogatónk!
Ha egyetértesz a céljainkkal és Neked is hasznosak a kapott információk, ha szeretnél segíteni bennünket ebben, legyél Te is a támogatónk!


Támogatói link

Hirdetés Hirdetés Hirdetés
Hirdetés

AjánlottCikkek

novak katalin

Megválasztotta köztársasági elnökké Novák Katalint a parlament

Írta Gabor Attila Tompos
10/03/2022
0
882

Megválasztotta köztársasági elnökké Novák Katalint az Országgyűlés csütörtökön. A volt családokért felelős tárca nélküli miniszter 137 támogató szavazatot kapott a...

revolut bank kartya

A Revolut írországi felhasználóinak hamarosan új kártyára lesz szükségük

Írta Gabor Attila Tompos
18/04/2022
0
884

A Revolut figyelmeztette ír felhasználóit, hogy frissíteniük kell kártyáikat – különben fennáll a veszélye annak, hogy június 21-e után nem...

Downing Street

Downing Street-i partik – A britek többsége szerint Boris Johnsonnak le kellene mondania

Írta Gabor Attila Tompos
26/05/2022
0
877

A britek többsége szerint Boris Johnson miniszterelnöknek le kellene mondania a koronavírus-járvány elleni korlátozások idején tartott Downing Street-i partik botránya...

tv licence article

1995 óta nem látott mértékben kerülik el a BBC TV licencdíját

Írta Gabor Attila Tompos
15/07/2023
0
939

BBC TV Licence Díj Elkerülése A Legmagasabb 1995 óta A TV Licence díj elkerülésének az aránya elérte a legmagasabb pontot...

arany rudak

London más G7-országokkal együtt megtiltja az orosz arany importját

Írta Gabor Attila Tompos
28/06/2022
0
878

Nagy-Britannia a hét vezető ipari hatalom (G7) több más tagjával együtt megtiltja az orosz arany importját - közölte vasárnap a...

vállalkozás az Egyesült Királyságban

Hogyan indítsunk vállalkozást az Egyesült Királyságban 2023-ban?

Írta Gabor Attila Tompos
18/02/2020
0
943

Van egy jó üzleti ötleted, de még nem tudod, hogyan is kezdj bele? Szabó Éva az EVLA Team ügyvezetője 9...

illusztráció egy angol parkról ahova egy hatalmas naptár lelóg, háttérben a big ben, ünnepnap Angliában

Az 2024-es Év Bank Holiday napjainak Új Dátumai

Írta Gabor Attila Tompos
15/10/2023
0
3.2k

A banki ünnepnapok sokak számára a munkából és az iskolából való kiszabadulást a szabadidőt jelentik. Az 2024-es évben nyolc banki...

Sinn Féin párté

A britellenes katolikus Sinn Féin párté a legnagyobb frakció az észak-írországi parlamentben

Írta Gabor Attila Tompos
09/05/2022
0
877

Az észak-írországi brit fennhatóság ellen és az ír sziget újraegyesítéséért küzdő katolikus Sinn Féin párté lesz a legnagyobb létszámú frakció...

Bázis1 tréning London 2019

Hol tanultad te a cégvezetést?

Írta Gabor Attila Tompos
16/08/2019
0
883

Gondolom, hogy az érettségi után beiratkoztál a Cégtulajdonosok és Cégvezetők Egyetemére. Ott öt év alatt elsajátítottad az elméletét, a gyakorlatát,...

brit kormány

A brit kormány megkapja a vizsgálati jelentést a koronavírus-zárlat idején tartott Downing Street-i partikról

Írta Gabor Attila Tompos
26/05/2022
0
877

A brit kormány várhatóan szerdán megkapja a vizsgálati jelentést azokról a Downing Street-i partikról, amelyeket a koronavírus-járvány megfékezésére elrendelt szigorú...

Következő cikk
Hol bérelj autót Magyarországon, ha Angliából utazol haza?

Hol bérelj autót Magyarországon, ha Angliából utazol haza?

angliai kisokos logo

Üdvözöllek az Angliai Kisokos hivatalos honlapján kedves olvasó! Az angliai magyarok oldala, az Angliai Kisokos egy független információs és hirdető portál, ahol mindig a legfrissebb, legaktuálisabb információkat adjuk át az angliai magyaroknak és a Magyarországon élőknek az őket leginkább érdeklő angliai témákról. Keressetek bennünket bizalommal az elérhetőségeinken. Kellemes időtöltést kívánunk az oldalainkon mindenkinek!

Népszerű

  • 10 törvény, amit otthon megszegsz anélkül, hogy tudnál róla

    10 törvény, amit otthon megszegsz anélkül, hogy tudnál róla

    60 megosztás
    Megosztás 24 Tweet 15
  • Ismerjétek meg a HunOne applikációt – A külföldön élő magyarokat összekötő közösségi platform

    12 megosztás
    Megosztás 5 Tweet 3
  • Iskolai szünetek Angliában

    211 megosztás
    Megosztás 84 Tweet 53

Legfrissebb

10 törvény, amit otthon megszegsz anélkül, hogy tudnál róla

10 törvény, amit otthon megszegsz anélkül, hogy tudnál róla

29/06/2025
Minden, amit tudnod kell a 2025 júniusától életbe lépő új brit munkavállalási vízumszabályokról

Minden, amit tudnod kell a 2025 júniusától életbe lépő új brit munkavállalási vízumszabályokról

25/06/2025
Ismerjétek meg a HunOne applikációt – A külföldön élő magyarokat összekötő közösségi platform

Ismerjétek meg a HunOne applikációt – A külföldön élő magyarokat összekötő közösségi platform

23/06/2025
Skilled Worker vízumváltozások Nagy-Britanniában 2025-ben

Skilled Worker vízumváltozások Nagy-Britanniában 2025-ben

22/06/2025
Az SEO Halott már a Google szerint is

Az SEO Halott már a Google szerint is

17/06/2025
  • Média ajánlat
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Felhasználási Feltételek
  • Kapcsolat

© 2024 Angliai Kisokos™ - Angliai Magyarok Oldala

angliai kisokos logó
Az Ön adatainak védelme fontos számunkra

A legjobb élmények biztosítása érdekében technológiákat, mint például cookie-kat használunk az eszközinformációk tárolására és/vagy hozzáférésre. Ezekhez a technológiákhoz való hozzájárulás lehetővé teszi számunkra az adatok, mint például a böngészési magatartás vagy egyedi azonosítók ezen az oldalon történő feldolgozását. A hozzájárulás megtagadása vagy visszavonása negatívan befolyásolhat bizonyos funkciókat és képességeket.

funkcionális Always active
A technikai tárolás vagy hozzáférés szigorúan szükséges ahhoz a jogos célhoz, hogy lehetővé tegye egy adott, az előfizető vagy felhasználó által kifejezetten kért szolgáltatás használatát, vagy kizárólag az elektronikus kommunikációs hálózaton történő kommunikáció továbbításának céljából.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statisztika
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. A technikai tárolás vagy hozzáférés, amely kizárólag anonim statisztikai célokból kerül felhasználásra. Végzés nélkül, az internet-szolgáltató önkéntes együttműködése vagy harmadik fél további adatai nélkül az ebben a célból tárolt vagy lekért információk általában nem használhatók fel az azonosításodra.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
View preferences
{title} {title} {title}
Nincs találat
Minden találat megjelenítése
  • HÍREK
  • AKTUÁLIS
  • HASZNOS
  • ÉRDEKESSÉGEK
  • CSALÁD
  • PROGRAMOK
  • GASZTRO
  • KULTÚRA
  • BUSINESS
  • ÜGYINTÉZÉS
  • UTAZÁS
  • AUTÓ
  • SHOP

© 2024 Angliai Kisokos™ - Angliai Magyarok Oldala