Hirdetés Hirdetés Hirdetés
Hirdetés
  • Média ajánlat
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Felhasználási feltételek
  • Kapcsolat
kedd, június 17, 2025
Angliai Kisokos®
Hirdetés
Hirdetés
  • HÍREK
  • AKTUÁLIS
  • HASZNOS
  • ÉRDEKESSÉGEK
  • CSALÁD
  • PROGRAMOK
  • GASZTRO
  • KULTÚRA
  • BUSINESS
  • ÜGYINTÉZÉS
  • UTAZÁS
  • AUTÓ
  • SHOP
Nincs találat
Minden találat megjelenítése
  • HÍREK
  • AKTUÁLIS
  • HASZNOS
  • ÉRDEKESSÉGEK
  • CSALÁD
  • PROGRAMOK
  • GASZTRO
  • KULTÚRA
  • BUSINESS
  • ÜGYINTÉZÉS
  • UTAZÁS
  • AUTÓ
  • SHOP
Nincs találat
Minden találat megjelenítése
Angliai Kisokos®
Nincs találat
Minden találat megjelenítése
Hirdetés Hirdetés Hirdetés
Hirdetés
Kezdőoldal Aktuális

Hogyan tartsuk melegen otthonunkat télen? Tippek és tanácsok

Gabor Attila TomposÍrta Gabor Attila Tompos
01/10/2024
Kategória Aktuális, Család, Életstílus, HASZNOS, HÍREK
0
Hogyan tartsuk melegen otthonunkat télen? Tippek és tanácsok
Megosztás FacebookonMegosztás Twitteren

Télen a hideg időjárás komoly hatással lehet az egészségre, különösen a sérülékeny csoportokra, mint például az idősek vagy a krónikus betegek. Az NHS és más egészségügyi hatóságok részletes ajánlásokat adnak arra vonatkozóan, hogyan tartsuk otthonunkat megfelelő hőmérsékleten, valamint hogyan csökkentsük az energiaköltségeket. Ebben a cikkben minden fontos információt megtalálsz, amit tudnod kell ahhoz, hogy melegen és egészségesen tartsd a lakásodat télen.

Minimális hőmérsékleti ajánlások télen

Az NHS, az UK Health Security Agency (UKHSA) és az Age UK azt javasolják, hogy a lakás hőmérsékletét télen legalább 18°C-on tartsuk. Ez különösen igaz az idősekre, mozgáskorlátozottakra vagy olyan emberekre, akik szív- vagy tüdőbetegséggel élnek. A hideg időjárás ugyanis növeli a komoly egészségügyi problémák, például a szívroham, stroke, tüdőgyulladás és depresszió kockázatát.

Hirdetés Hirdetés Hirdetés
Hirdetés

Miért fontos a 18°C-os hőmérséklet?

A hideg lakás nemcsak kellemetlen, de súlyos egészségügyi kockázatokkal is járhat. A hosszan tartó hideg levegő a vérnyomás növekedéséhez, a vér sűrűsödéséhez és az immunrendszer gyengüléséhez vezethet. Még azoknál is, akik általában egészségesek, a hideg időjárás negatív hatással lehet a szervezetre.

Gyakori téli betegségek

A téli hideg időszakban a halálozási arány jelentősen megnövekedhet. Az idősek és más sérülékeny csoportok esetében a hideg időjárás fokozza a különböző légzőszervi megbetegedések, szívproblémák, valamint a depresszió kialakulásának esélyét.

Hirdetés Hirdetés Hirdetés
Hirdetés

Hogyan előzzük meg a téli megbetegedéseket?

A hőmérséklet fenntartása mellett fontos, hogy az otthonunkban megfelelően szigeteljünk és minimalizáljuk a huzatot. A huzatfogók és a vastagabb függönyök is segíthetnek abban, hogy a hideg levegőt kívül tartsuk, és melegen tartsuk a helyiségeket.

Fogyassz meleg ételeket és italokat rendszeresen, hogy a tested hőmérsékletét megfelelő szinten tartsd.

Hasonló Posztok

Önvezető taxik érkeznek Angliába – már 1 évvel korábban, 2026 tavaszától

Önvezető taxik érkeznek Angliába – már 1 évvel korábban, 2026 tavaszától

14/06/2025
947
Angliában is bevezetik a palackpénzt – részletek és összehasonlítás Magyarországgal

Angliában is bevezetik a palackpénzt – részletek és összehasonlítás Magyarországgal

12/06/2025
1.2k
Hirdetés Hirdetés Hirdetés
Hirdetés

Kerüld a fűtés túl alacsonyra állítását éjszaka, mivel a hideg levegő növelheti a légzőszervi betegségek kockázatát.

Energiatakarékos tippek

Sokan próbálják a fűtésszámlákat minimalizálni, különösen a jelenlegi energiaválság idején. Az alábbi tippek segíthetnek a költségek csökkentésében anélkül, hogy a lakás túl hideggé válna:

  1. Használj huzatfogókat: A huzat blokkolása egyszerű és olcsó megoldás, amely segít megtartani a meleg levegőt.
  2. Zárd be az ajtókat és függönyöket: Az ajtók és ablakok lezárása este különösen fontos, mivel ez csökkenti a hőveszteséget.
  3. Réteges öltözködés: Több vékony réteg ruházat sokkal melegebb, mint egy vastag réteg. Ez különösen fontos lehet éjszaka.
  4. Tartsd zárva az ablakokat éjszaka: Az ablakok lezárása megakadályozza, hogy a hideg levegő bejusson, miközben az alvóhelyiséget is melegen tartja.
  5. Használj hővisszaverő fóliát a radiátorok mögött, amely visszaveri a hőt a szobába, és megakadályozza a falak hőveszteségét.

Pára, kondenzáció és penészedés megelőzése

A téli hónapokban a meleg levegő hideg felületeken találkozik a hideggel, ami kondenzációhoz, később pedig penészedéshez vezethet. A penész nemcsak esztétikai probléma, hanem egészségügyi kockázatot is jelent, mivel súlyosbíthatja az asztmát, bronchitist és más légzőszervi betegségeket.

Tippek a kondenzáció ellen

  1. Szellőztess rendszeresen: Naponta rövid ideig nyisd ki az ablakokat, hogy friss levegő kerüljön a szobába, de ne hagyd nyitva őket hosszú ideig a hőmérséklet csökkenése miatt.
  2. Használj páramentesítőt: Ha egy helyiségben sok pára keletkezik, például a fürdőszobában vagy a konyhában, egy páramentesítő segíthet csökkenteni a nedvességet.
  3. Ne száríts ruhát a radiátorokon: A radiátorokon való ruhaszárítás növeli a levegő páratartalmát, ami kondenzációhoz és penészhez vezethet.
  4. Töröld le a kondenzációt az ablakokról és egyéb hideg felületekről minden nap, hogy megelőzd a penészképződést.
  5. Ha már kialakult penész, azonnal távolítsd el, használj fehér ecetet vagy speciális penészeltávolító spray-t, és alaposan szellőztess ki.

Praktikus tanácsok és hőmérséklet-beállítások

Sokan tévesen hiszik, hogy a termosztát lejjebb állítása jelentős megtakarítást hoz. Valójában a túl alacsony hőmérséklet komoly egészségügyi kockázatokat hordozhat. Az Energy Saving Trust szerint az optimális hőmérséklet 18°C és 21°C között van, amely biztonságos és kényelmes a legtöbb ember számára.

Ha spórolni szeretnél, ne tekerd le túlságosan a fűtést, mert hosszabb ideig kell majd használni, hogy felmelegítsd a lakást.

További források:

  • NHS téli fűtési ajánlások
  • UK Health Security Agency – Beltéri hőmérsékleti ajánlások

Related Posts

  • Szent András napja Skóciában
  • Diftongusok és egyéb hangzók: Az angolban számos olyan hangzó található, amely eltér a magyartól
  • Államilag támogatott, ingyenes szakképzések indulnak Londonban
  • Liz Truss lesz az új brit miniszterelnök
  • Hatalmas mennyiségű kínai műkincset “örökölt” a British Múzeum
  • Késhet, de akár el is maradhat a Brexit
  • Citromos trifle a brit uralkodó platinajubileumi desszertje
  • Lemondott a pénzügyminiszter és az egészségügyi miniszter

Legyél Te is a támogatónk

Mi itt az Angliai Kisokosnál azon dolgozunk, hogy eljuttassuk Hozzátok az aktuális életet érintő hasznos információkat, olyan módon, hogy akár később is elő tudjátok keresni, ha szükségetek van rá.
Nem az a célunk, hogy fölösleges, illetve felzaklató híreket juttassunk el hozzátok csak a szenzáció és az olvasottság kedvéért.
Ahhoz, hogy ezt fenn tudjuk tartani, szükségünk van anyagi forrásokra. Jelenleg az Angliai Kisokos csapata egy sok éve Angliában élő családi-baráti társaság, akik saját idejükben és erőforrásaikból építik-szépítik a Kisokost Nektek.
Ha egyetértesz a céljainkkal és Neked is hasznosak a kapott információk, ha szeretnél segíteni bennünket ebben, legyél Te is a támogatónk!

TÁMOGATÁS
Címkék: 18°C hőmérsékletbeltéri hőmérsékletegészséges beltéri hőmérsékletenergiahatékonyság télenfűtéshideg időjárás hatásaiidősek téli védekezéselakások fűtéseNHS fűtési ajánlásokotthoni fűtés télenpáramentesítéspenész megelőzésetéli egészségvédelemtéli hőmérséklet szabályozásUKHSA ajánlások
Előző cikk

Nem Vagyunk HUNtalanok – Segítség az Egyesült Királyságban Élő Magyaroknak

Következő cikk

Hol bérelj autót Magyarországon, ha Angliából utazol haza?

Gabor Attila Tompos

Gabor Attila Tompos

Gábor Attila Tompos az Angliai Kisokos tulajdonosa. Több mint egy évtizede él és tapasztal meg mindent, amit Anglia kínálhat egy magyar számára. Első kézből ismeri azokat a kihívásokat és lehetőségeket, amelyekkel egy új országban találjuk szembe magunkat. Gábor missziója, hogy segítse és tájékoztassa azokat a magyarokat, akik az Egyesült Királyságban élnek vagy keresik az új lehetőségeket, legyen szó munkáról, tanulásról vagy életmódról. Hisz abban, hogy a megfelelő információkkal felfegyverkezve bárki otthon érezheti magát ebben a sokszínű országban.

Please login to join discussion

Legutóbbi cikkek

Önvezető taxik érkeznek Angliába – már 1 évvel korábban, 2026 tavaszától

Önvezető taxik érkeznek Angliába – már 1 évvel korábban, 2026 tavaszától

14/06/2025
947
Angliában is bevezetik a palackpénzt – részletek és összehasonlítás Magyarországgal

Angliában is bevezetik a palackpénzt – részletek és összehasonlítás Magyarországgal

12/06/2025
1.2k
A 2025-ös brit Spending Review legfontosabb pontjai – részletes összefoglaló

A 2025-ös brit Spending Review legfontosabb pontjai – részletes összefoglaló

11/06/2025
949
7 változás, ami a magyarokat is érinti a 2025-ös brit költségvetésben

7 változás, ami a magyarokat is érinti a 2025-ös brit költségvetésben

11/06/2025
986

Legyél Te is a támogatónk

Mi, az Angliai Kisokosnál, azon dolgozunk, hogy eljuttassuk hozzátok az aktuális és hasznos információkat, amelyekre szükségetek lehet. Célunk, hogy értékes tartalommal szolgáljunk. A Kisokos csapata lelkes emberekből áll, akik Angliában élve saját idejüket és erőforrásaikat fektetik bele a projektbe. Ha értékelted a munkánkat, akár egy kávé árával is támogathatsz minket, vagy választhatsz rendszeres havi támogatási lehetőséget is. Minden segítség számít, légy te is a támogatónk!
Ha egyetértesz a céljainkkal és Neked is hasznosak a kapott információk, ha szeretnél segíteni bennünket ebben, legyél Te is a támogatónk!


Támogatói link

Hirdetés Hirdetés Hirdetés
Hirdetés

AjánlottCikkek

Angliai lakásbérlés – az új törvény megnehezítheti?

Angliai lakásbérlés – az új törvény megnehezítheti?

Írta Gabor Attila Tompos
04/02/2016
0
890

Korábbi cikkeinkben írtunk már arról, hogy az angliai lakásbérlés nagyban eltér az otthon megszokottól, rengeteg macerával jár. Egy nemrégiben bevezetett új jogszabály...

Brexit

Brit petíció: leállítható a Brexit-folyamat?

Írta Gabor Attila Tompos
23/03/2019
0
881

Szombat délig több mint négymillióan írták alá azt a petíciót, amely a Brexit leállítását követeli. Vajon van rá esély, hogy...

fueling a car

Az olajválság kezelésére a vasárnapi vezetés tilalmát és az autópálya sebességkorlátozás csökkentését javasolták

Írta Gabor Attila Tompos
23/03/2022
0
878

A vasárnapi vezetés betiltását és az autópályák sebességkorlátozásának körülbelül 6 mérföld/órás csökkentését olyan intézkedésekként javasolták, amelyek csökkenthetik az Egyesült Királyság...

ferfiak kezet fognak

Ezért érdemes Angliában céget alapítanod (még akkor is, ha Magyarországon élsz)

Írta Gabor Attila Tompos
23/06/2022
0
1k

A Legatum Prosperity Index által végzett tanulmány szerint a pénzügyi kultúra és a technológiai szektor tekintetében az Egyesült Királyság megelőzi...

20 pounds

A várakozásokkal ellentétben nőtt a brit gazdaság teljesítménye májusban

Írta Gabor Attila Tompos
14/07/2022
0
877

A várakozásokkal ellentétben növekedett a brit gazdaság teljesítménye májusban, elsősorban a szolgáltatási szektor erőteljes aktivitása miatt. A brit statisztikai hivatal...

boris Johnson

Elnézést kért a brit kormányfő a koronavírus-járvány elleni korlátozások megsértéséért, de nem mond le

Írta Gabor Attila Tompos
20/04/2022
0
877

Elnézést kért kedden Boris Johnson brit miniszterelnök a koronavírus-járvány megfékezésére saját kormánya által elrendelt korlátozások megsértéséért, amely miatt a rendőrség...

Példamutató összefogás az angliai magyarok körében

Példamutató összefogás az angliai magyarok körében

Írta Gabor Attila Tompos
17/11/2016
0
888

Létezik egy Hospice szolgálat Törökbálinton, ahol gyógyíthatalan és halálos beteg gyermekek mindennapjait és sok esetben az utolsó óráit könnyítik meg....

aggodnak a szamlak miatt

Energiaszámlák: Mit tegyek, ha nem tudom fizetni?

Írta Gabor Attila Tompos
12/08/2022
0
938

Mivel a fizetés megtagadására irányuló kampány egyre több támogatót talál, az embereket figyelmeztetik az energiaszámlák kifizetésének elmulasztásával járó következményekre. A...

Az egész Egyesült Királyságra kiterjedő vonatsztrájk

Az egész Egyesült Királyságra kiterjedő vonatsztrájkokat hirdettek két szeptemberi időpontra

Írta Gabor Attila Tompos
05/09/2022
0
880

Az RMT szakszervezet szerint a munkabeszüntetések "gyakorlatilag leállítják a vasúthálózatot". Az egész Egyesült Királyságra kiterjedő vasúti sztrájkokat hirdettek szeptember két...

“Szörnyű itt!” A paradicsomból a nélkülözésbe: Blackpool hanyatlása

Írta Gabor Attila Tompos
23/03/2024
0
903

Az élet Blackpoolban álomszerűnek tűnhet ikonikus vidámparkjával és gyönyörű strandjával, de a turistaattrakciók mögött komor valóság húzódik meg. Ez a...

Következő cikk
Hol bérelj autót Magyarországon, ha Angliából utazol haza?

Hol bérelj autót Magyarországon, ha Angliából utazol haza?

angliai kisokos logo

Üdvözöllek az Angliai Kisokos hivatalos honlapján kedves olvasó! Az angliai magyarok oldala, az Angliai Kisokos egy független információs és hirdető portál, ahol mindig a legfrissebb, legaktuálisabb információkat adjuk át az angliai magyaroknak és a Magyarországon élőknek az őket leginkább érdeklő angliai témákról. Keressetek bennünket bizalommal az elérhetőségeinken. Kellemes időtöltést kívánunk az oldalainkon mindenkinek!

Népszerű

  • Angliában is bevezetik a palackpénzt – részletek és összehasonlítás Magyarországgal

    Angliában is bevezetik a palackpénzt – részletek és összehasonlítás Magyarországgal

    62 megosztás
    Megosztás 25 Tweet 16
  • 7 változás, ami a magyarokat is érinti a 2025-ös brit költségvetésben

    49 megosztás
    Megosztás 20 Tweet 12
  • A 2025-ös brit Spending Review legfontosabb pontjai – részletes összefoglaló

    47 megosztás
    Megosztás 19 Tweet 12

Legfrissebb

Önvezető taxik érkeznek Angliába – már 1 évvel korábban, 2026 tavaszától

Önvezető taxik érkeznek Angliába – már 1 évvel korábban, 2026 tavaszától

14/06/2025
Angliában is bevezetik a palackpénzt – részletek és összehasonlítás Magyarországgal

Angliában is bevezetik a palackpénzt – részletek és összehasonlítás Magyarországgal

12/06/2025
A 2025-ös brit Spending Review legfontosabb pontjai – részletes összefoglaló

A 2025-ös brit Spending Review legfontosabb pontjai – részletes összefoglaló

11/06/2025
7 változás, ami a magyarokat is érinti a 2025-ös brit költségvetésben

7 változás, ami a magyarokat is érinti a 2025-ös brit költségvetésben

11/06/2025
BLACK & WHITE PARTY – Az utolsó nagy durranás a nyár előtt!

BLACK & WHITE PARTY – Az utolsó nagy durranás a nyár előtt!

10/06/2025
  • Média ajánlat
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Felhasználási Feltételek
  • Kapcsolat

© 2024 Angliai Kisokos™ - Angliai Magyarok Oldala

angliai kisokos logó
Az Ön adatainak védelme fontos számunkra

A legjobb élmények biztosítása érdekében technológiákat, mint például cookie-kat használunk az eszközinformációk tárolására és/vagy hozzáférésre. Ezekhez a technológiákhoz való hozzájárulás lehetővé teszi számunkra az adatok, mint például a böngészési magatartás vagy egyedi azonosítók ezen az oldalon történő feldolgozását. A hozzájárulás megtagadása vagy visszavonása negatívan befolyásolhat bizonyos funkciókat és képességeket.

funkcionális Always active
A technikai tárolás vagy hozzáférés szigorúan szükséges ahhoz a jogos célhoz, hogy lehetővé tegye egy adott, az előfizető vagy felhasználó által kifejezetten kért szolgáltatás használatát, vagy kizárólag az elektronikus kommunikációs hálózaton történő kommunikáció továbbításának céljából.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statisztika
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. A technikai tárolás vagy hozzáférés, amely kizárólag anonim statisztikai célokból kerül felhasználásra. Végzés nélkül, az internet-szolgáltató önkéntes együttműködése vagy harmadik fél további adatai nélkül az ebben a célból tárolt vagy lekért információk általában nem használhatók fel az azonosításodra.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
View preferences
{title} {title} {title}
Nincs találat
Minden találat megjelenítése
  • HÍREK
  • AKTUÁLIS
  • HASZNOS
  • ÉRDEKESSÉGEK
  • CSALÁD
  • PROGRAMOK
  • GASZTRO
  • KULTÚRA
  • BUSINESS
  • ÜGYINTÉZÉS
  • UTAZÁS
  • AUTÓ
  • SHOP

© 2024 Angliai Kisokos™ - Angliai Magyarok Oldala