Az Egyesült Királyságban és világban sok helyen hagyomány, hogy minden ősszel és tavasszal megváltoztatják az órákat, hogy a lehető legtöbbet hozzák ki a napsütéses órákból. Ezzel a lépéssel nem csak a napfényt használjuk ki hatékonyabban, hanem energiát is megtakarítunk. Az októberi óra visszaállítás különösen fontos, mert ekkor kezdődnek a hosszú, sötét téli hónapok.
Az ősz beköszöntével és októberrel egy időben egy időbeli eltolódás is érkezik, amely világosabb reggeleket és korábban sötétedő estéket hoz.
Az órák októberben egy órával kerülnek visszaállításra, hogy a reggelek világosabbak, az esték pedig korábban sötétek legyenek. Dr. Andrew Brown, a Queen’s School of Mathematics and Physics munkatársa elmagyarázta: “A téli napforduló idején, karácsony előtt, kevesebb mint nyolc óra napfényt kapunk. Ha nem állítanánk vissza az órákat, a napkelte 9 óra után lenne, és a napnyugta 5 óra előtt. Az órák visszaállításával a hazaút még mindig sötét, de a reggeli ingázás kissé vidámabb.”
Idén az órák október 29-én, vasárnap hajnali 2-kor kerülnek visszaállításra, így az idő 1 órára változik, és az embereknek egy extra órájuk lesz aludni.
Az órák őszi visszaállítása egy órával biztosítja, hogy a nap legrövidebb időszakában, a munkába és az iskolába való eljutás ne legyen túlságosan sötét és nyomasztó.
Az óra visszaállítása október utolsó vasárnapján, hajnali 2 órakor történik, így ezen a napon egy órával tovább aludhatunk. Az óra visszaállítása után a napnyugta ideje előbbre tolódik, tehát a sötétedés korábban következik be. Például, ha az óra visszaállítása előtt a napnyugta 6 óra körül volt, akkor az óra visszaállítása után már 5 óra körül sötétedik.
A következőkben bemutatjuk, milyen hatással lehet az óra visszaállítás a mindennapjainkra, és milyen időben sötétedik október 29-én.
Az Óra Visszaállítás Hatása a Mindennapjainkra
Az óra visszaállítása segít megőrizni a reggeli napfényt, ami különösen fontos a közlekedés és az iskolába járás szempontjából. A napfény hiánya negatívan befolyásolhatja a hangulatunkat és az energiaszintünket, ezért fontos, hogy a lehető legtöbb fényt kapjuk a reggeli órákban.
Mikor Sötétedik Október 29-én?
A napnyugta időpontja változik az óra visszaállítása miatt. Liverpoolban például október 29-én a nap várhatóan 4:46-kor nyugszik, bár a világosság már 7 óra körül kezdődik, nem pedig 8 órakor. Az óra visszaállítása lehetővé teszi, hogy élvezzük a napfényt a reggeli órákban, de készüljünk fel arra, hogy az esték korábban sötétednek.
Hogyan Készüljünk Fel Az Októberi Óra Visszaállításra?
Az óra visszaállítása lehet, hogy megzavarja az alvási rutint, ezért fontos, hogy próbáljuk meg betartani a szokásos alvási időt. Emellett készüljünk fel a korábbi sötétedésre is, például győződjünk meg róla, hogy van elegendő világítás a házban, és óvatossági intézkedéseket tegyünk a biztonságos esti közlekedés érdekében.
Az óra visszaállítása az Egyesült Királyságban és a világban a hűvösebb hónapok egyik jellegzetessége, és bár a korábbi sötétedés kihívást jelenthet, az extra reggeli napfény és a további alvásidő segíthet enyhíteni a téllel járó nehézségeket. Az Angliai Kisokos további tippeket és tanácsokat kínál az októberi óra visszaállításával és az ezzel járó időváltozással kapcsolatban, hogy segítsen a közelgő évszak változáshoz való alkalmazkodásban. Az Angliai Kisokos ajánlása, hogy tervezzük meg a napunkat előre, és készüljünk fel a korábbi sötétedésre, hogy a lehető legjobban kihasználjuk a rendelkezésre álló napfényt.
1 oraval tobbet tudunk aludni legalabb